GezondheidZiekten en Voorwaarden

Aambeien: preventie van verschillende methoden

Een van de meest voorkomende en onplezierige Proctologic pathologieën is een ziekte als aambeien. Preventie van deze ziekte maakt het mogelijk om de ontwikkeling ervan te voorkomen. Bijzonder relevant dit onderwerp is voor diegenen die gipodinamichny levensstijl, aanstaande moeders, gewichtheffen, evenals mensen leiden met af en toe constipatie, met werkzaamheden met zwaar tillen. Het feit dat ze allemaal een verhoogd risico op deze ziekte. Elk van die mensen kunnen aambeien te ontwikkelen.

Preventie van inactiviteit

Het eerste ding om je levensstijl te veranderen. Dit is natuurlijk niet altijd te makkelijk, dus moet beginnen geleidelijk. Indien beroep van een persoon constante aanwezigheid in een zittende positie nodig heeft, dan moet het mogelijk zijn om een pauze in het werk te regelen. Het is genoeg om te worden onderbroken gedurende 5 minuten per uur en doen een verscheidenheid aan oefeningen, tot stagnatie in te voorkomen dat het bekken en daarmee te voorkomen dat de ontwikkeling van aambeien. Deze kleine workouts kan gewoon onder meer wandelen rond het kantoor, sit-ups, opstaan op tenen.

Het wordt aanbevolen om aandacht te besteden aan lichaamsbeweging en buiten kantooruren. Hier de meest relevant zijn avondwandelingen, bij voorkeur met een relatief hoog percentage van wandelen, spelen op de bar, evenals joggen op het stadion. Natuurlijk, dat is niet absoluut noodzakelijk is om dit alles tegelijk te doen. Het is voldoende om slechts een ding dat het meest geschikt is om het was om de smaak van de persoon te kiezen.

Preventie van aambeien bij mannen met zwaar lichamelijk werk

Een van de meest voorkomende oorzaken van deze ziekte is gewichtheffen. Mensen geconfronteerd met de noodzaak om zware lasten te dragen hebben veel meer kans om deze ziekte als aambeien te ontwikkelen. Preventie kan in dit geval bestaan voornamelijk veranderen op de werkplek. Als dit niet mogelijk is, moet je proberen om hun werk te rationaliseren. Dat wil zeggen, als het mogelijk is, is het noodzakelijk om de belasting te verdelen in verschillende delen en overbrengen een voor een, waardoor de druk in het bekken te hoog oplopen voorkomen.

In Daarnaast zijn er oefeningen die kunnen voorkomen dat de ontwikkeling van aambeien. Het eerste wat aan degenen die de buikspieren van invloed zijn mee. Het is deze spieren in staat is over het grootste deel van de spanning, die anders de druk in het bekken zou toenemen over te nemen.

Preventie en behandeling van aambeien in aanstaande moeders

Vaak is de ziekte optreedt tijdens de bevalling. Nogmaals, het is een significante stijging van de druk in het bekken veroorzaakt aambeien. Preventie in dit geval zal ook oefeningen die de spieren van de pers te versterken. Bovendien, vrouwen tijdens de bevalling is noodzakelijk om duidelijk te volgen de instructies van specialisten.

Ondanks dit alles, jonge moeders vaak nog aan het ontwikkelen van aambeien. Preventie is in dit geval niet altijd effectief. Als gevolg daarvan hebben we te maken met aambeien behandeling. De meeste patiënten voldoende stroom veranderen. Dus moet er een grote hoeveelheid gebakken, perchonoy en gerookte voedsel niet. Het dieet moet de kool toe te voegen, aangezien het de ontlasting zacht. Daarnaast kregen de patiënten een speciale zetpillen met natuurlijke oliën en preparaten, versterkt de vaatwand. Chirurgische ingreep is alleen nodig in de meest ernstige gevallen van aambeien.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 birmiss.com. Theme powered by WordPress.