Waarom, zelfs bij warm weer, sommige mensen koude handen en voeten

Deze mensen hebben ontmoet, waarschijnlijk iedereen - zelfs bij warm weer, bij het handen schudden voel de kou van hun vingers. Ze later verwijderd handschoenen lente en graag hun handen in hun zakken te houden. Als u nog niet met die persoon niet delen het echtelijk bed, zou je niet hoeft te voelen, maar u kunt een woord - hun benen zijn bijna altijd te koud. En er zijn mensen die "altijd" bevriezen handen en voeten, genoeg, zeggen ze, bijna een derde vrouw voert een probleem. Bij de mannen, "Merzlyakov" is minder dan ongeveer twee keer - ook, zie je, is niet ongewoon.

Het is niet moeilijk voor te stellen wat deze mensen ervaren ongemak. Vreemd verkleed als geen schoenen, en zelfs met een lichte vorst na een paar minuten van het zijn op de straat hebben ze een tintelend gevoel, en binnenkort zeurende pijn in de vingers en tenen. En dan is er nog altijd "grappen" van kennissen dat na handen schudden zal niet nalaten om de "stuk ijs" te noemen, "frog" of iets dergelijks, en zelfs verwijten van seksuele partners, waarvan amoureuze enthousiasme afgekoeld koude touch. By the way, in de middeleeuwen in Engeland, was er zelfs een wet volgens welke koude uiteinden van een van de echtgenoten een geldige reden voor echtscheiding.

Dus waarom zijn koude handen en voeten? De koude ledematen vaten vernauwen specifiek met het oog op het verhogen van de hoeveelheid opwarming bloed naar vitale inwendige organen geven. Dit is een natuurlijke thermoregulatie, gemeenschappelijk voor alle mensen. Maar in sommige gevallen, permanente storing van de bloedvaten, en ze beginnen te vallen zonder reden, het verstoren van de normale bloedtoevoer naar verschillende organen, en de eerste keer als de ijskoude handen en voeten. Dergelijke mislukkingen - voorkomende symptomen van de ziekte, genaamd vasculaire dystonie. Zijn ergernis - de ziekte van Raynaud - nog meer frustrerend omdat vordert, leidt tot verlies van elasticiteit van de huid en peeling handbereik.

Een andere ziekte, waardoor zijn koude handen en voeten, is bloedarmoede - een gebrek aan ijzer in het lichaam, waardoor het lichaam verliest warmte veel sneller. Gevoeligheid voor koude kan worden veroorzaakt door een tekort aan vitamine A en E, vet, of storing van de schildklier, wanneer het produceert genoeg hormonen. Dit beperkt de hoeveelheid energie gericht op het verwarmen van het lichaam.

Wat als het bevriezen handen en voeten? In de eerste plaats, te elimineren de pathologie van het endocriene systeem, de schildklier te controleren, want in geval van storing van de merznuschie ledematen - is niet een ongemak, maar een symptoom van een ernstige ziekte. Bemoei je er niet, en maakt analyses op het ijzergehalte, om ervoor te zorgen dat het probleem niet in korte levering van dit element. Als het hemoglobinegehalte echt zal worden onderschat, materie kan worden gecorrigeerd op dieet abrikozen, granaatappel, rozijnen, Hercules of boekweit, rundvlees lever, appels en andere vruchten en groenten bevatten.

Indien echter, met de schildklier en ijzer in orde, we kunnen met zekerheid zeggen dat het probleem ligt in vasculaire dystonie. Slecht nieuws - etiologie (dat wil zeggen, veroorzaakt) van de "verkeerde gedrag" vasculaire onduidelijk, en dus de behandeling als zodanig niet bestaat. Het goede nieuws - zoals dystonie, en het syndroom van Raynaud vertegenwoordigt geen gevaar, het noodzakelijk is gewoon gewend zijn om te leven met het.

Als u vaak koude handen en voeten, kunt u een beetje van "temper" proberen. Goede hulp in deze kan een contrast baden dagelijks, wekelijks bezoek aan het stoombad, gevolgd door onderdompeling in koud water zwembad, intermitterende stomen voeten roodheid. Nuttig lichaamsbeweging en sport, maar slechte gewoonten, aan de andere kant, zijn gecontra-indiceerd, omdat roken is als niets anders, veroorzaken vasculaire spasmen. altijd nodig om te kleden voor het weer, met bijzondere aandacht voor de extremiteiten. De schoenen moeten niet dicht zijn - integendeel, het wenselijk om in staat zijn om twee paar sokken te dragen het is; in plaats daarvan beter om handschoenen wanten te kopen, krijg je vingers zich verwarmd door palmen. Bij vriesweer voordat je naar buiten, goed om hete kippenbouillon, maar geen koffie drinken! In het algemeen is het meer eiwit, vet voedsel, vooral in de winter.

En je partner zal genoegen moeten nemen met een dergelijk "nadeel" als "ijspegels" in bed. Als u wilt - dus ook helpen om op te warmen, en als het had van "ice" het hart, is het zeker niet behandeld.