Voedsel voor mensen is een voorwaarde voor een volwaardig leven. In nuchtere toestand een persoon ervaart hinder, vermoeidheid en verminderde mentale alertheid. Waarom gebeurt dit? En waarom doen mensen eten?
Man zonder voedsel
Het eten moet alle levende wezens: mensen, dieren, planten. Zonder voedsel verliest een persoon de mogelijkheid om volledig uit te voeren gebruikelijke activiteiten. Het is bewezen dat in een staat honger (maar water verbruik) kan leven ongeveer zes weken, de exacte datum hangt af van de structuur van het lichaam en de individuele kenmerken. Waarom doen mensen eten? Het antwoord is elementair - om te leven. Zonder voedsel geleidelijk beginnen organen af te breken, hersencellen afsterven, worden de botten broos. In deze staat, komt er een storing kan krankzinnigheid gebeuren. Maar voordat dat er anorexia - een ziekte waarbij het lichaam niet eten waarnemen. Dit alles is heel eng en leidt tot de dood, pijnlijke en pijnlijk.
De voordelen van het eten
Waarom doen mensen eten? Om make-up voor het gebrek aan energie in het lichaam. Haar make-up voor de vitaminen in het voedsel. Elk product is nuttig op zijn eigen manier. Zelfs de snoepjes die lijken op het eerste gezicht, deze onnodige, geeft een persoon koolhydraten - een element dat het mogelijk maakt om na te denken en in goede lichamelijke activiteit. Vlees helpt om het lichaam vet voor een goede gezondheid en het behoud van de toon te verzadigen. En de groenten geven vezels, onmisbaar zijn voor een goede spijsvertering en assimilatie van vitaminen. Als het lichaam geen eiwitten, koolhydraten en vetten zal doen, de stofwisseling verstoord is, zal een persoon bloedarmoede en andere onaangename ziekten te krijgen, verslechterende gezondheidstoestand.
bijkomende voordelen
Lekker en mooi ontworpen voedsel verbetert de stemming. Waarom doen mensen eten? Naast een goede fysieke gezondheid, het eten is gunstig voor de emotionele gezondheid, depressie, onderdrukken en het verwijderen van stress. Voedsel moet niet alleen nuttig, maar ook heerlijk om te eten als haar en gooi het niet weg te zijn. Wetenschappelijk bewezen dat als je voedsel te eten zonder eetlust en verlangen, ze hebben een negatief effect hebben - zijn slecht geassimileerd, zal leiden tot constipatie en darmaandoeningen.
Wat te eten?
Er moet iets dat vitamines bevat. Bijvoorbeeld, in plaats van een broodje van een fast food café is het beter om een banaan te eten. Het onderdrukt honger en geeft het lichaam een enorme hoeveelheid vitaminen, waaronder het hormoon van vreugde. Als gevolg hiervan, een persoon eet en geen onnodige calorieën te krijgen, blijft het tevreden, maar toch is het niet schadelijk voor het spijsverteringsstelsel. Behoefte om te consumeren vlees en zuivelproducten - bronnen van eiwit en calcium. Zonder hen kan het lichaam zijn werk niet doen, en bij de eerste gelegenheid zal mislukken. Vitamines zijn erg belangrijk voor een persoon, moeten ze uit eten in plaats van tabletten te krijgen.
Achterhalen waarom een man zou moeten eten, bent u zeker om naar de koelkast op zoek naar voedsel. Laat gewoon worst niet te nemen. Het is beter om een omelet met kaas of spek - het is snel en zeer behulpzaam. Het lichaam zal u zeker beantwoorden met dankbaarheid, en darmen zal dwingen om de nacht door te brengen op het toilet of in de toekomst aan constipatie lijden.