Stretching enkelbanden: oorzaken, symptomen en behandelingen

Verstuiking een enkelband - een vrij veel voorkomende schade is, vooral onder de betrokken sporters. Deze toestand gaat gepaard met schade en soms breuk van de pees. letsel kan net zo gevaarlijk zijn en welke behandelingen worden gebruikt moderne geneeskunde?

De belangrijkste oorzaken van schade

Zoals reeds vermeld, enkelband verstuiking - een veelvoorkomend probleem onder de atleten. Vaak pees letsel gevolg van een scherpe podvertyvaniya voet binnen of buiten. Dit gebeurt bijvoorbeeld bij het lopen op oneffen of gladde oppervlakken (vooral in de winter), alsook bij het dragen van ongemakkelijke schoenen met hoge hakken. Soms is de oorzaak is een harde klap die ervoor zorgt dat de voet onnatuurlijke houdingen.

Aan de andere kant zijn er een aantal risico's. Het is bewezen dat mensen met hoge bogen zijn meer vatbaar voor blessures van deze soort. Verder negatieve factoren omvatten aangeboren of verworven zwakte ligamenten en bepaalde ziekten van de spiervezels.

Wat zijn de belangrijkste symptomen van de spanning?

De belangrijkste tekenen van letsel vooral afhankelijk van de omvang van de schade. Eenvoudige enkelband verstuiking, die gepaard gaat met een microbeschadigingen weefsel reageert op pijn en ongemak tijdens het lopen. Bij een gedeeltelijke ligament scheuren, de symptomen merkbaarder - de patiënt klaagt over stijfheid en ernstige pijn optreedt zelfs bij de geringste beweging. Vaak is het weefsel in het gewricht veel deining.

scheuren van een pees is de meest levendige klinisch beeld, kan worden gezien op röntgenfoto's. De pijn wordt zo intens dat een persoon niet kan lopen. Op het gebied van letsel ontwikkelt sterke zwelling resistent en de huid wordt rood en wordt warm om aan te raken.

Hoe gevaarlijk letsel?

Breaking of trek enkelband zonder professionele hulp kan leiden tot complicaties gewicht. Na enkel met beschadigde pezen extreem onstabiel, die gepaard gaat met een verhoogde neiging tot het letsel, zelfs met de geringste fysieke activiteit. Complicaties zijn stijfheid. Verder instabiele joint leidt vaak tot de geleidelijke vernietiging van de spieren en botweefsel.

Verstuikt enkel: de remedie?

Met een dergelijke blessure is het het beste om een arts te raadplegen, zoals alleen een expert kan de ernst van de schade vast te stellen. Spanning kan gemakkelijk thuis worden behandeld - het noodzakelijk op het been vast vaststelling bandage, welke verplaatsing kan beperken en de vorming van oedeem te leggen. In de eerste 2-4 dagen bedrust wordt aanbevolen met een minimum aan fysieke activiteit.

Gedeeltelijke breuken van de ligamenten gepaard met meer ernstige symptomen. Daarom hier naast het harnas strak en volledige rust en pijnbestrijding nodig. Effectief is zalf door het uitrekken van de enkel ligamenten, die niet alleen pijnstillende, maar ook anti-inflammatoire componenten bevat. Als voorbeeld, "Indometacine", "diclofenac", "Ibuprofen".

Volledige breuk weefsel vereist een langdurige therapie. Voor anesthesie wordt uitgevoerd door intramusculaire injectie van novocaine. In dergelijke gevallen is de gebruikelijke vulling niet voldoende, zodat de arts voert pleister volledig immobiliseren het gewricht. Na twee weken, kunt u speciale training, die moet plaatsvinden onder toezicht van een specialist te starten. Fysiotherapie is een belangrijk onderdeel van de therapie, omdat het laat je langzaam terug te krijgen mobiliteit van de spieren en pezen.