Mooie benen. Hoe dit te bereiken

Gedurende zijn leven, het heeft een aanzienlijke belasting op de benen, dus moeten ze zorgvuldig en reguliere zorg. Mooie benen - een van de belangrijkste onderdelen van een ideaal beeld, dat elke vrouw zoekt. Om de benen altijd gezond en aantrekkelijk zijn geweest, moet u goed te verzorgen voor hen.

Gladde benen zonder cellulitis

Cellulite - een van de ergste vijanden van de vrouwen. Het ziet er lelijk, brengt ongemak en vermindert het gevoel van eigenwaarde. Gelukkig zijn er een aantal effectieve manieren om zich te ontdoen van hem voor altijd. Een van de meest effectieve oplossingen voor cellulitis zijn massage en de naleving van de beginselen van de juiste voeding. Plaatsen die correctie nodig hebben, is het noodzakelijk om elke dag te masseren.

Om het effect van het gebruik van speciale verbetering van anti-cellulitis middelen (op basis van koffiebonen, amandelen) of gewoon essentiële oliën (citroen, sinaasappel, grapefruit). Regelmatige massage stimuleert bloedcirculatie en lymfestroom en verschaft displays het overtollige vocht uit de weefsels.

Het gebruik van speciaal gereedschap maakt de huid glad en soepel. Om goede resultaten te bereiken, moet u de principes van gezonde voeding, die gebaseerd zijn op het gebruik van verse groenten en fruit, granen en granen, peulvruchten, vis en mager vlees te observeren.

gebruik Al deze producten zorgt voor de normalisering van de stofwisseling, die helpt zich te ontdoen van de extra kilo's en vet afzettingen op de dijen en billen. Als u deze aanbevelingen uit te voeren, zal een goede benen niet dromen, maar een realiteit.

Gezonde voeten en hielen

Mooie benen - is niet alleen een aantrekkelijk gebied van de kuiten en dijen, maar ook een gezonde en goed verzorgde voeten en hakken. Barsten, geelheid, onaangename geur zijn de gevolgen van onoplettendheid om deze belangrijke gebieden.

Dat dergelijke problemen nooit uw voeten aangeraakt, geef ze dagelijks slechts 15-20 minuten van uw kostbare tijd.

Net als alle andere delen van het lichaam, voeten en hakken zijn in de noodzaak van reiniging, peeling en voeding.

Om volledig uitgerust benen na een dag hard werken, behandel ze met een speciale water behandelingen.

Leg ze in een bad van zeezout en essentiële oliën (mint, eucalyptus, lavendel, citroengras).

Voor een diepe reiniging en afschilfering van dode huidcellen te gebruiken scrubs (met zaden van druiven, abrikozen, koffie poeder, suiker).

Na deze procedures de huid met een dikke laag, breng dan een voedende crème. om zich te ontdoen van gebarsten hielen, te koken van verse kool masker. De bladeren worden vermalen en op het gaas en gelden voor de zolen van zijn voeten voor een uur (kan 's nachts). Na een dergelijke zorg je mooie benen te hebben.

Pedicure - Professional Care

Het is moeilijk voor te stellen zonder een pedicure mooie benen. Het is een soort van akkoord in de zorg voor hen. Grondig reinigen, het creëren van een perfecte nagel lengte en vorm een aantrekkelijke figuur - de final touch om het perfecte beeld te creëren. Het is het beste overgelaten aan professionals deze procedure om schade aan de nagel te voorkomen.

Mooie vrouwelijke benen - een wapen dat mannen treft. Daarom is het noodzakelijk om te profiteren van alle tips die het sterke geslacht was in uw mooie benen.