Kan ik zonnebaden in augustus en krijg een mooi kleurtje?

Fans genieten van de zon, maar had niet in geslaagd om dat te doen in de eerste twee maanden van de zomer, vaak vraag ik me af: is het mogelijk om te zonnen in augustus, zonder dat daarmee het verlaten van Rusland? Het antwoord is simpel: het is mogelijk. Maar alleen met de nodige voorzorgsmaatregelen.

De noodzaak om het verkrijgen van zonnebaden

Sinds de oudheid, hebben de mensen graag in de warme stralen. In dit geval, niet alleen wandelt, geniet van hen, maar ook om te zonnebaden. Waarom is de mens dus genieten van dit hemellichaam? In het algemeen zijn de voordelen van zonlicht liggen voor de hand:

1. Het bevordert de vorming van vitamine D. Deze component is een van de belangrijkste in het menselijk lichaam, is verantwoordelijk voor de mentale en fysieke sferen. Het tekort kan leiden tot ernstige ziekte en arbeidsongeschiktheid.
2. Verbetering van de geestelijke gezondheid. Wetenschappers hebben bewezen dat bij blootstelling aan de zon gedurende 15 minuten een man tilde de stemming en een gevoel van lichtheid.
3. Het uiterlijk van een mooi kleurtje. Geroosterde huid is veel beter beschermd tegen insectenbeten. Bovendien, het ziet er veel mooier dan wit.

Het is dus niet noodzakelijk af te vragen: is het mogelijk om een kleurtje te krijgen aan het einde van augustus. Beter haast naar het strand.

Wat bepaalt het uiterlijk van zonnebrand?

ontvangst augustus Zon treedt op wanneer er een combinatie van twee voorwaarden: de zon aan de hemel en de plaatsing positie van het lichaam. De eerste factor is vooral afhankelijk van het seizoen, en dan - op de maand. In juni, de zon verwarmt de nogal zwakke, maar omdat het blijkt tan oppervlak en slechts één zijde van het lichaam. In deze situatie niet helpen, zelfs een zonnebank met een back verhoogd.

een goed idee - in juli om een kleurtje te krijgen. In 12 uur van de dag wordt in de horizontale positie van het lichaam, en 's middags - verticaal. Zoals voor de maand augustus, terwijl de zon zal precies hetzelfde zijn. Maar tegen het einde van de maand de situatie aan het veranderen: de zon daalt en niet langer uit te geven een veel warmte. Daarom, wanneer de vraag rijst of het mogelijk is om te zonnen in augustus, het antwoord is ondubbelzinnig: ja. En liggend in de zon is aan te bevelen in het midden van de maand.

Hoe maak je een mooi kleurtje te krijgen?

Absoluut alle mensen zijn verdeeld in witte huid en donkere huid. Het is dus niet alleen aan te raden af te vragen of het mogelijk is om te zonnen in augustus, die wordt verduidelijkt: wie en hoe je een mooie huid toon kan krijgen?

Donkere huid mensen krijgen een kleurtje vrij gemakkelijk. Melanine is aanwezig in hun lichaam in eerste instantie, en vereist daarom een kleine inspanning om extra schaduw bieden. Met blanken, alles is compleet anders. Het niet naleven van elementaire veiligheidsregels van hun huid kan niet alleen brandwonden, maar ook kanker. Om de vorming van kwaadaardige tumoren te voorkomen moet de belangrijkste regel toe te passen: op de huid zonnebrandmiddelen of donkerder smeer dan het lichaam kleurtint voordat je het huis verlaten. Bovendien, but not least, het krijgen van zonnebrand regels zijn de volgende items:

• Verplicht gebruik van struikgewas. Dit maakt het mogelijk om een cosmetische lichaam te ontvangen zonnebrand door zuivering te bereiden van de verhoornde huid.
• Bij een bezoek aan het strand, moet u zalven die helpen om een snelle en veilige kleurtje te krijgen toe te passen.
• Bij thuiskomst, moet het hele lichaam worden gespoeld en hydrateren crème.

Is het mogelijk om een kleurtje in augustus krijgen in Moskou en andere Russische steden? Mogelijk. Om dit te doen, moet je het uitvoeren van alle bovenstaande aanbevelingen gegeven op een dagelijkse basis. Vervolgens moet u de volgende procedures uit te voeren:

1. Om te voorkomen dat peeling van de huid moet een scrub op basis van koffie te gebruiken. Zo opgelost twee problemen: het blijkt een mooi kleurtje en glad.
2. Elke ochtend moet wassen thee wijden. Lassen is niet alleen tonen en verstevigt de huid, maar draagt ook bij tot het geven van donkerheid een lange periode van tijd.
3. Dieet. Bij het gebruik van groenten en fruit, zoals abrikozen, wortelen, meloen en spinazie, een voldoende hoeveelheid melanine krijg je, helpt om de tan te verbeteren. En bij het gebruik van groepen vitaminen A, C, E, chocolade schaduw permanent bewaard.

De toepassing van deze regels zou de schade voor de lichte huid mensen en hun toegang tot de mooie en vooral veilige tan verminderen.

Criteria voor het kiezen van een zonnebrandmiddel

Breng zonnebrandcrème wordt aanbevolen niet alleen een lichte huid, maar ook mensen met donkere huid - de dreiging van kanker in verband met de recente laag, maar het bestaat. Alle soorten gereedschappen die beschermen tegen UV-stralen, verschillen met een factor van zonne-risico. Deze term is kenmerkend voor de mate van bescherming tegen de effecten van UV-stralen. Dus, er zijn twee hoofdgroepen van zonnebrandmiddelen zalven:

• Sanskriny. Ze hebben een sterk gerichte actie. de huid te beschermen tegen blootstelling aan UV-B bereik, doen ze niet uitoefenen weerstand stralen range A, waardoor het ontstaan van tumoren.
• Sanbloki. Deze veelzijdige tools die staan vrij duur. Ze zijn echter voldoende effectief en te beschermen tegen alle vormen van schadelijke straling.

Naast deze, is er een andere groep middelen. Het is goed beschermd tegen de effecten van infraroodstraling. In de handel verkrijgbaar als een zalf nauwkeurig gerichte en veelzijdig. "Is het mogelijk om een kleurtje te krijgen in augustus in Rusland met dergelijke middelen?" - U vraagt. Het is mogelijk, maar het moet halen de room, afhankelijk van de verblijftijd en het krijgen van een kleurtje.

Juiste keuze van SPF

Velen besloten om de crème te kopen van de zon, weet niet hoe u de juiste SPF-niveau te kiezen. Als gevolg hiervan, de studie van de vraag of het mogelijk is om te zonnen in augustus, gebruik van beschermende uitrusting, ze schrijven over de fabrikanten van fraude. Inmiddels zijn er de volgende selectie regels:

1. Ten eerste, moet u uw huidtype te stellen. Er zijn 6 types, waarvan de eerste - de lichtste, en 6 - de donkerste. In aanwezigheid van type 1 factorniveaus worden gekozen dan 50 punten. Dienovereenkomstig is de laatste - de laagste.
2. De persoon - is de meest blootgesteld aan de blootstelling aan de zon van het lichaam. Daarom is een crème voor het, kunt u kiezen hoe laag een SPF, en hetzelfde als voor het hele lichaam.
3. Lips lijden te vaak tegen de zon droogt en kabeljauw. Om problemen te vermijden met hen wordt geadviseerd om een lippenstift met zon risicofactor aan te schaffen.

Hoe te passen zonnebrandcrème?

Kan ik zonnebaden in augustus in de Oeral? Ja, u zal heel een chocolade schaduw te krijgen, als je veel tijd gedurende de dag zult besteden bij een lokale strand. Het belangrijkste ding, bedenk dan dat het proces veilig is, moet je weten en volg de basisregels voor het aanbrengen van de crème. Ten eerste moet een klein bedrag worden gebruikt. Crème aangebracht op een falanx genoeg voor groot gebied van de huid in de palm. Ten tweede wordt het aanbevolen om middelen zo vaak mogelijk - door elke 2 uur. Bij het baden - 30-60 minuten. Anders is er geen effect zal zijn. Ten derde moet de crème worden ingewreven. Zo zal de impact effectiever zijn.