Kan ik watermeloen tijdens de zwangerschap? Voordelen en nadelen van watermeloen tijdens de zwangerschap

Zwangerschap voor vrouwen - een nogal moeilijke periode. Dit geldt in het bijzonder voor het zomerseizoen, wanneer u wilt iets licht, koel en niet-voedzame eten. Veel mensen verkiezen om te eten watermeloen. Deze bes is verfrissend, dorstlessend. Maar is het altijd mogelijk om watermeloen te eten tijdens de zwangerschap? Het is een kwestie van zorg aan zwangere vrouwen.

Of is het noodzakelijk voor vrouwen in de staat hebben een watermeloen?

Watermeloen tijdens de zwangerschap kan niet alleen eten, maar ook noodzakelijk. Het bevat grote hoeveelheden vitaminen en mineralen die zijn gunstig effect op de foetus. Onder hen zijn:

• complex vitaminen A, B1, C, foliumzuur;

• magnesium, calcium, fosfor, natrium;

• zink, ijzer, koper, jood.

We moeten ook praten over foliumzuur, die zo belangrijk is bij de vorming van de foetus in het eerste trimester. Dankzij haar, kunt u neurale buisdefecten te sluiten bij zuigelingen.

Als foliumzuur is van vitaal belang in de eerste fase van de zwangerschap, is het ijzer nodig voor de bevalling. Vanaf het hangt zuurstofvoorziening baby's lichaam. Als Mom gevonden bloed bloedarmoede, het gebruik watermeloen tijdens de zwangerschap is enorm. Het enige ding: het is niet nodig om de gestreepte bessen te gebruiken als de enige bron van ijzer. Ook moet onderhavige preparaten die dit element.

Fiber, een deel van de structuur van de watermeloen, helpt bij constipatie, die vaak van invloed op vrouwen in de staat.

Nuttige eigenschappen gestreepte bessen

Veel mensen vragen zich af: "Hoe nuttig watermeloen tijdens de zwangerschap?". Het antwoord op de vraag wordt geleverd door vooraanstaande voedingsdeskundigen:

• Dit is een uitstekende diureticum dat helpt om te gaan met de natuurlijke zwelling.

• Vanwege het feit dat de bes heeft goede choleretic eigenschappen, watermeloen in staat om neer te halen een lage temperatuur.

• 150 g zoete pulp voldoende is om de dagelijkse dosis foliumzuur volledig vervangen.

• Berry volledig calorie-vrij, wat erg belangrijk is voor zwangere vrouwen.

• 3 kg watermeloen vervangt het ijzer eisen tijdens dagelijkse bloed bloedarmoede.

• Uitstekende dorstlesser.

Voor degenen die zich afvragen over de vraag of het eten van watermeloen tijdens de zwangerschap, het antwoord is eenvoudig - ja. Toch zijn er situaties waarin het beter is om zich te onthouden van het eten van deze vrucht.

In sommige gevallen wordt de watermeloen gecontra-indiceerd bij zwangere vrouwen

Als een hele na te gaan of een watermeloen schadelijk is tijdens de zwangerschap, kan met zekerheid worden gesteld dat er sprake is. Maar er zijn gevallen waarin het niet wenselijk is om te eten:

• Individuele intolerantie (de manifestatie van allergische reacties).

• Het is vermeldenswaard dat deze bes bevat grote hoeveelheden fructose en sucrose, zodat de vrouwen met diabetes tijdens de zwangerschap te eten is niet wenselijk.

• Er urolithiasis? Problemen met de uitstroom van de vloeistof? Dan watermeloen je absoluut gecontra-indiceerd om meer niet last van de nieren.

• De problemen in verband met het spijsverteringskanaal (pancreas, darm).

• Watermeloen bevordert winderigheid, darm drukt aan de onderzijde van de baarmoeder kan optreden resulterend toon. Als een echo soortgelijke problemen, van segmenten van watermeloen werden gezien dienen te worden afgeschaft.

Zoals u kunt zien, contra-indicaties zijn niet al te veel, als je nog twijfelt over de vraag of het eten van watermeloen tijdens de zwangerschap, moet een arts te raadplegen.

Watermeloen en oedeem, of compatibel?

Oedeem - een veelvuldig voorkomen tijdens de zwangerschap. Ze treden meestal op de 3 trimester. Om te begrijpen of er een watermeloen met zwelling tijdens de zwangerschap, moet u achterhalen van de oorzaak. Ze kunnen worden veroorzaakt door natuurlijke processen die zich in het lichaam (nieren kan niet omgaan met de belasting, zwangerschap-gerelateerde), klimatologische omstandigheden (hoge temperatuur, vochtigheid), een ziekte genaamd "pre-eclampsie".

In de eerste twee gevallen, de watermeloen tijdens de zwangerschap is mogelijk. Het zal helpen om te gaan met de zwelling, het overtollige water uit het lichaam te trekken. Als een vrouw pre-eclampsie is gevonden, van bessen dienen te worden afgeschaft. Anders kunnen er ernstige gevolgen.

Wat als vergiftigd watermeloen

Veel mensen geven de voorkeur aan een watermeloen in de latere stadia van de zwangerschap te eten, het is een niet-voedzame, quick dorstlesser. Is het mogelijk om deze bes vergiftigen? Besmettelijke ziekte specialisten beweren dat het risico groot genoeg is aan het begin van het seizoen.

Allereerst moet je een lijst van de vergiftigingsverschijnselen, zodat ze niet te verwarren met de verkoudheid:

1. Braken, diarree, verlies van bewustzijn. Dit alles spreekt van intoxicatie.

2. Plotselinge aanvallen van migraine, duizeligheid.

3. Verlies van kracht.

4. Verhoogde lichaamstemperatuur.

5. Stuiptrekkingen.

Watermeloen vergiftiging tijdens de zwangerschap - een vrij algemeen verschijnsel, zodat in geval van nood om een ambulance te bellen deze symptomen. Gewetenloze fabrikanten om hun producten, toevlucht te verbeteren om verboden methoden: het gebruik van nitraten en chemicaliën voor de smaak en zoetheid, de snelle groei van het gewas. Deze stoffen ophopen in het lichaam met een nieuw stuk gegeten. Als de tijd geen actie onderneemt, zouden de gevolgen rampzalig zijn, zelfs een miskraam.

Voordat de ambulance aankomst van de conditie door middel van actieve kool of andere sorbent, dat is goedgekeurd voor zwangere vrouwen kan verlichten. Velen zijn geadviseerd om een oplossing van kaliumpermanganaat te maken, en drink een paar glazen, dit is zeker niet onmogelijk om te doen hetzelfde geldt voor klysma's. Vergeet niet dat de behandeling kan en moet een arts benoemd.

Hoe maak je een watermeloen te kiezen

Als de vraag of er een watermeloen tijdens de zwangerschap kan worden, de dokter gaf een positief antwoord, moet je weten hoe om het te kiezen. Om dit te doen, controleer dan het uiterlijk van de bessen. Let op:

• Watermeloen mag niet te groot en te klein zijn, probeer dan een middelgrote bessen nemen.

• Er zijn droge paardenstaart? Vergis je niet - deze vrucht rijp is.

• De stroken moeten helder zijn, glanzend, tegenover elkaar.

• Kenmerkend rijpe vruchten - gele vlek op zijn kant, waarop lag een watermeloen.

• Probeer de huid van de nagel doorboren. Als u gemakkelijk in staat om dit te doen, wordt een dergelijke watermeloen best links op de teller. Het zal onvolwassen en traag zijn.

• Rijp fruit produceert een hol geluid wanneer zachtjes tikken.

Door de aankoop van een watermeloen tijdens de zwangerschap, is het beter om de verkopers te vragen om een incisie te maken van de foetus. Op de site vind je in staat om het rijp is of niet.

Tekens, symbool dat watermeloen is best niet te drinken

Dus kocht ik een watermeloen, hij blijft koel en geniet van het zoete vruchtvlees. Er zijn manieren om te controleren thuis als je de vrucht van zwangere vrouwen kunnen eten, of beter om het niet te riskeren, omdat het nitraten bevat. Om erachter te komen per se elke keer om een speciale test in een laboratorium, is het belangrijk om een paar trucs te weten:

1. Gesneden watermeloen, let op de kleur van het vlees. Als het even is, kunt u veilig eten. Vaak zie je de verzadiging van de kleuren in de buurt van de korst, geeft dit aan dat de foetus chemisch getint.

2. Aders moeten zo dun witte draden, wanneer zij dik met een gelige tint, is het beter een watermeloen niet te eten.

3. Het vlees van watermeloen nitraat perfect glad. Maar het vlees van de vrucht wordt niet behandeld met chemicaliën, zal het met de korrels.

4. Giet in een glas koud water, gesneden licht pulp en kneden. Als het water troebel, maar dit is niet de kleur te veranderen, is watermeloen getest. Water wordt in het roze belicht? Gestreepte bes is vol met nitraten.

Het eten van watermeloen tijdens de zwangerschap, moet je uiterst voorzichtig te zijn en aandacht besteden aan de bovengenoemde punten. Vergeet niet dat je niet alleen verantwoordelijk voor zichzelf, maar ook de toekomstige gezondheid van uw baby zijn.

Hoe te watermeloen zwanger te eten

Artsen en ervaren moeders geven tips over hoe om te eten watermeloen:

1. Als u liever de vrucht van het brood te eten, moet je alleen de witte variëteit te kiezen. Borodino brood in combinatie met pulp watermeloen oorzaak winderigheid, wat kan leiden tot problemen met het maag-darmkanaal.

2. Snijd de vrucht moet worden opgeslagen in de koelkast, en niet meer dan een dag.

3. Watermeloen bij de geboorte abortus kan alleen worden gebruikt tijdens de dag, niet 's nachts, om niet om de blaas te overbelasten.

4. Ken een gevoel voor verhoudingen, niet te veel eten. 500 gram pulp per dag voldoende.

5. Het is niet nodig om weg te eten skibku te dekken, laat altijd 3-4 cm pulp.

6. Beter eten watermeloen na 3-4 uur na het iemand heeft geprobeerd.

Door het volgen van deze eenvoudige regels, kunt u veilig eten watermeloen tijdens de zwangerschap.

noot

Tot slot wil ik tips, wat niet te doen voor zwangere vrouwen te delen, het kopen van een watermeloen:

• Het is onmogelijk om watermeloen te verwerven vóór half augustus, het regenseizoen, en probeer dan pas smakelijke bessen.

• Knippen of nadbity watermeloen - een bron van bacteriën.

• Je kunt niet watermeloenen langs de paden aan te schaffen. Ten eerste is de kwaliteit van de dubieuze en sanitaire monster niet gedaan, en anderzijds de bes trekt snel uitlaatgassen.

• Voordat u de watermeloen te snijden, moet grondig worden gewassen met warm water en wrijf ze droog. Dan verdeeld in segmenten, wat het scheiden van de pulp. In dit geval is de kans op het raken van de bacteriën is minimaal.

• Door de aankoop van een watermeloen, kunt u gerust vragen om een paper over laboratoriumstudies hebben over de inhoud van nitraten en andere chemische elementen te sluiten, indien aanwezig.

Dus, wat is handig watermeloen tijdens de zwangerschap? Ten eerste is het een bron van vitaminen. Ten tweede, vermindert dat de zwelling snel lest de dorst. En ten derde, het is gewoon heerlijk bessen die alle worden gegeten met veel plezier en eetlust.