SchoonheidHuidverzorging

Anti-cellulitis massage van dijen en billen thuis

Anti-cellulitis massage van dijen en billen - het is een van de meest effectieve manieren om te gaan met de "sinaasappelhuid". Het kan worden gedaan door uzelf, maar u kunt een specialist te zien. In ieder geval, krijg je een vlotte en mooie huid.

Wat is cellulitis

Cellulitis een ophoping van vetcellen, wat gepaard gaat met degeneratie van weefsels. Meestal lijdt aan de heupen en billen, buik en armen. Het is vermeldenswaard dat vrouwen met een magere lichaamsbouw hebben dezelfde kansen om cellulitis, evenals dames te verdienen met een prachtige lichaamsbouw.

Het effect van "sinaasappelhuid" wordt gecreëerd doordat de zogenaamde collageen bruggen die bloedcirculatie en lymfestroom belemmeren gevormd in het vetweefsel. Als gevolg hiervan wordt de huid niet genoeg voedingsstoffen en hormonen, het is een schending van de metabole processen.

Anti-cellulitis massage van dijen en billen: de voordelen

Meisjes zijn out om zich te ontdoen van de "sinaasappelhuid". Maar het moet met opzet worden gedaan. Cellulitis massage dijen en billen heeft de volgende effecten:

  • lymfe verbetering;
  • stimulatie van de bloedcirculatie;
  • verbeteren metabolisme en gasuitwisseling in de weefsels;
  • uitscheiding van stofwisselingsproducten van de intercellulaire ruimte en het voorkomen van stagnerende processen;
  • het verwijderen van overtollig vocht uit het weefsel;
  • versnelling van terugwinning van cellen;
  • verhoogde spierspanning;
  • stroom zuurstof in de poriën;
  • verhogen van de elasticiteit van bindweefsels;
  • verbetering van de structuur en het uiterlijk van de huid.

De basisregels van de anti-cellulite massage

Om anti-cellulitis massage van dijen en billen aan u uitsluitend gebruik maken van de volgende richtlijnen gebracht:

  • Gebruik altijd een rijke crème of plantaardige olie aan uw handen glijden op de huid;
  • rasparte voordat de procedure goed en droge huid, om letsel te voorkomen;
  • beginnen en eindigen de massage kost een gemakkelijke en soepele beweging, maar in het midden van een sessie ze snel en intens moeten zijn;
  • Het kan niet te hard te werken aan de lies en popliteale regio en de binnenzijde van het bovenbeen;
  • voeren massage richting lymfdrainage (lies);
  • beter om de procedure te doen in een paar uur voor of 3-4 uur na het eten;
  • tijdens de menstruatie het uitvoeren van anti-cellulitis massage is ten strengste verboden;
  • om een duurzaam effect te bereiken dient de procedure ten minste één keer per week uit te voeren;
  • perskracht tijdens een massage moet gematigd zijn, zodat niet aan de interne organen aantasten.

Deze procedure is gecontra-indiceerd

Anti-cellulitis massage van dijen en billen en andere lichaamsdelen is strikt gecontra-indiceerd in sommige gevallen. Deze omvatten:

  • aanwezigheid van een ontsteking of beschadiging van de huid, en een ziekte van de epidermis;
  • tijdens verergering van chronische ziekten van elke orgaansystemen;
  • virale infectie;
  • koorts;
  • schending van bloedstolling functie;
  • spataderen en spataderen (of verslaving aan deze problemen);
  • hart- en vaatziekten;
  • tijdens de zwangerschap en borstvoeding.

Hoe anti-cellulitis massage van dijen en billen zelf

Om te gaan met de "sinaasappelhuid" is misschien wel op hun eigen, zonder naar schoonheidssalons. Zo veel meisjes hebben al onder de knie cellulitis massage dijen. Hoe het zelf te doen, zullen wij u vertellen. Genoeg om de volgende basistechnieken te weten:

  • Strelen aan het begin van de procedure worden uitgevoerd, om op te warmen van de huid, en op het einde, om haar te troosten. Dit dient te gebeuren in de hele palm en vingertoppen kan een lichte trilling te creëren. Beweging kan recht, cirkelvormig of zigzag.
  • Wrijven vergelijkbaar met de vorige werkwijze, maar is intensiteit. Handen moet goed passen op de huid, zodat ze niet alleen schuiven, en bieden vooringenomenheid en strekken van de opperhuid en spieren. Door verhoging van de huidtemperatuur voorzien limfordrenazha amplificatie en geproduceerde fluïdum verwijderd uit weefsels.
  • Persen door scherpe beweging van de spieren langs zijn armen stevig tegen het oppervlak van de huid gedrukt. Ze kunnen ook worden uitgevoerd dwarsbewegingen rand van zijn hand.
  • Pat - het is een van de meest effectieve methoden van anti-cellulitis massage. Eerst moet je alleen de toppen van haar vingers, en vervolgens - de hele hand of zelfs vuisten. Beweging moet intens genoeg om te gaan met stagnatie, maar ook heel voorzichtig zijn geen verwondingen veroorzaken.
  • Capture biedt de meest diepgaand effect op de stof. De essentie ervan is sterk de huid strakker in de hand, en dan abrupt haar laten gaan. U kunt alleen gebruik maken van uw vingers of de hele hand.

Voorwaarden stimulators

Anti-cellulitis massage van dijen en billen thuis heel vaak uitgevoerd door middel van speciale borstels en stimulators uitgevoerd. In dit geval moet worden uitgegaan van de volgende regels:

  • De beste tijd voor anti-cellulitis massage met behulp van een kwast of roller - vroeg in de ochtend of voor het slapen gaan. Na de ingreep is het beter om een douche te nemen om de huid te kalmeren.
  • Als u nieuw te masseren, dan laat de beweging zal niet te intens zijn. De huid moet geleidelijk worden gewend aan zulke gevolgen, zal het helpen voorkomen verwondingen.
  • masseren nooit die gebieden van de huid, die zweren of irritaties heeft.
  • Voorafgaand aan de massage, de huid moet grondig worden gedroogd, kunt u talk toepassen. Als u werkt op natte of vochtige epidermis, kan het beschadigen of te rekken dan de situatie verder verergeren.
  • Met behulp van Vibro rekening met het feit dat ze leiden tot schommelingen in de interne organen. Dat is de reden waarom deze hulpmiddelen niet worden aanbevolen voor gebruik als u niet zeker van hun gezondheidstoestand.

AIDS

Anti-cellulitis massage van dijen en billen zal nog effectiever zijn als je hulpmiddelen te gebruiken. Het beste is om plantaardige oliën (abrikoos, olijf-, sinaasappel, etc.). Ze bieden handen slip. U kunt ook skrabiruyuschie deeltjes toe te voegen. Dit kan een zout, koffiedik of algen. Als u niet gevoelig voor allergische reacties, proberen om de techniek van anti-cellulitis knie massage met honing.

Anti-cellulitis massage van dijen en billen thuis: beoordelingen

Steeds meer vrouwen zijn geneigd om zelfontplooiing van cosmetische ingrepen. Dus, vrij eenvoudige en effectieve techniek is de anti-cellulitis massage van de dijen. Beoordelingen van de procedure zijn als volgt:

  • de huid wordt glad en soepel;
  • op regelmatige massage-effect wordt aanzienlijk verminderd "sinaasappelhuid";
  • oliën en andere hulpstoffen zorgen voor extra vermogen.

Als we praten over de negatieve recensies, ze zijn meestal gerelateerd aan onjuiste techniek van de massage of de aanwezigheid van allergische reacties. kneuzingen optreden, vasculaire netwerk of allergie. Gebrek aan aanhoudend effect te wijten aan het feit dat vrouwen niet altijd massage te goeder trouw verricht. Daarnaast zijn de kosten om te voldoen aan de juiste voeding en vergeet niet over de fysieke activiteit.

bevindingen

Anti-cellulitis massage - dit is een van de meest eenvoudige en effectieve manieren, die helpt zich te ontdoen van de "sinaasappelhuid". Om lelijke brokken, genoeg om gewoon gewicht te verliezen te elimineren. Het is noodzakelijk om op te treden op de diepere lagen van de huid, spierweefsel en vetweefsel. Massage - het is gewoon perfect. Het belangrijkste voordeel ligt in het feit dat de prestaties van de apparatuur uiterst eenvoudig. Het is daarom niet nodig om van toepassing op de dure salons. Het is mogelijk om zelf-massage te oefenen. Vergeet niet over het gebruik van hulpmiddelen. Het kan plantaardige oliën, natuurlijke honing, evenals verschillende skrabiruyuschie middelen.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 birmiss.com. Theme powered by WordPress.