30 weken zwanger - slechts 10 links

30 weken van de zwangerschap of achtste maand verwijst naar de derde trimester. Op dit moment is in het lichaam van een vrouw verschijnt minstens 8 extra kilogram. Het lijkt erop dat de symptomen van het eerste trimester van de zwangerschap waren achtergelaten, maar ze zijn terug te keren - vaak moeten plassen (het hoofdje van de baby drukt op de blaas), borsten (al beginnen melkproductie), vermoeidheid en brandend maagzuur. Destijds spieren van het bovenste deel van de maag (binnendringen van maagzuur in de slokdarm voorkomen) zijn ontspannen en dit leidt tot verbranding. Vermoeidheid als gevolg van de aanwezigheid van de buik, die vaak maakt het moeilijk om een comfortabele positie om te slapen te nemen, en dacht mam is mogelijk bezig angstig aanstaande geboorte. Op dit moment is het niet nodig om de tekenen van vermoeidheid te negeren, maar probeer liever mogelijk om meer rust te hebben en te ontspannen.

30 week van de zwangerschap - een moment dat ze beginnen te benen zwellen, vooral in het warme seizoen. Om dit te minimaliseren, vaak aanbevolen om een douche te nemen, loszittende kleding om de hoeveelheid vloeistoffen je drinkt te beperken en, indien mogelijk, til je benen in de liggende positie. De baarmoeder is al zo groot dat het ook wat overlast kan veroorzaken. Onderdrukking van de lever, darmen en longen. Vanaf dit moment moeder body mass toegenomen met ongeveer 400 gram per week.

Child skelet 30 week versterkt genoeg. Vul hun vorming longen en spieren. De hersenen blijft ontwikkelen op een verbazingwekkende snelheid en wordt gerimpeld uiterlijk - dankzij de nieuwe geheime, verschijnt er een paar cellen. Een delicate roze huid door de mazen niet zichtbaar bloedvaten.

30 week van de zwangerschap voor de ontwikkeling van het kind wordt gekenmerkt door een toename in de grootte en het gewicht. Op dit moment sommige baby raadpleeg zogenaamde foetale positie (gekruiste gelijkmaker op het handvat en benen). Soms zetten ze hoofd naar beneden en in die positie tot de geboorte blijven. Maar als het kind niet de juiste positie van de generieke, geen zorgen heeft plaatsgevonden. Hij heeft nog tijd om rechtsaf. Na 30 weken van de zwangerschap, het gewicht van het kind kan ongeveer 1350 gram, en te groeien tot 40 cm.

In het derde trimester, de baby begint om actief te bewegen. Maar zijn bewegingen zijn niet sterk genoeg is, omdat de baarmoeder is nog veel ruimte. Ook het kind klaar is om zelfstandig te ademen, het vruchtwater in de longen, en dit leidt tot een krimp van de middenrifspier. Hik - dit is wat typerend 30 weken van de zwangerschap is, wat gebeurt vaak genoeg met de kinderen in de baarmoeder. Het kind op dit moment is er de betekenis van geur.

Bij normaal verloopt de zwangerschap, circuit bezoekt de gynaecoloog veranderd en nu moeten we om de twee weken al naar de kliniek te komen. We moeten doorgaan met het niveau van hemoglobine en nierfunctie bij 30 weken bewaken van zwangerschapstests op deze plek elke maand.

Een zeer belangrijke kwestie in het derde trimester zwangerschap is een goed uitgebalanceerd menu. De reden is dat deze keer krijgt het kind voedingsstoffen direct van de moeder. Op dit moment zwanger noodzaak om de consumptie van voedingsmiddelen die grote hoeveelheden eiwit, vitamine C, calcium en ijzer bevatten verhogen. Calcium is essentieel voor sterke botten, en het ijzer zich ophoopt in het lichaam voor de volgende 6-9 maanden na de geboorte. 30 week van de zwangerschap - een moment dat het nodig is om door te gaan om uw bloeddruk en gewicht te controleren. Voedsel moet worden veranderd, is het gemakkelijk te verteren, rijk aan mager vlees, vis, groenten, fruit en granen zijn, niet misbruik maken van snoep, evenals het gebruik van koffie en alcohol.

Om zich te ontdoen van brandend maagzuur, moet u voedingsmiddelen die spijsverteringsstoornissen (acute vet en gefrituurd voedsel, chocolade) kan veroorzaken, het eten van kleine porties en ga niet naar bed onmiddellijk na een maaltijd te voorkomen.